24 de novembro de 2013

Coluna da Gigi - Zumba


A dança em geral, é algo que atravessa gerações e é simplesmente TDB pratica-la; seja em uma aula, em casa, ou outro lugar. Eu sou suspeita para falar, sou simplesmente A-P-A-I-X-O-N-A-D-A por qualquer tipo de dança.

Todo mundo sabe que existem diversos ritmos, mas há um especificamente que anda se destacando por seus diversos benefícios, é a Zumba. Muitos nunca ouviram falar, mas depois que descobrem amam.


Para quem nunca ouviu falar, a Zumba é uma dança fitness inicialmente inspirada pela dança latina. Além de ser bem divertida, muitas pessoas tem praticado pelo fato de ajudar a perder calorias... Haja fôlego!
Ou seja, a Zumba é um modo de praticar exercícios, antes chatos, de uma forma bem legal, perdendo gordura e deixando o corpo mais bonito e saudável.


Existem vários tipos de Zumba e, inspirado nela, surgiram jogos para Nintendo Wii, Xbox, entre outros... Não tem desculpa, agora você pode ter Zumba até na sua casa! Bora sair do sedentarismo e mexer esse corpo?

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